Liikunta
VESIJUMPPA
Kevätkauden vesijumpat on 7.2.2022- 2.5.2022 klo 16.30 Laihian uimahallissa, Reiniuksentie 8 Vesijumppaa ei ole talvilomaviikolla 28.2.2022 eikä toisena pääsiäispäivänä 18.4.2022. Seurataan koronatilannetta! Vetäjänä Sari Dahlsten. Normaali uimahallimaksu, yhdistys tarjoaa ohjauksen!
LAIHIAN KUNNAN JÄRJESTÄMÄÄ ILMAISTA LIIKUNTAA POP-AREENALLA /// HUOM!! tauolla lämmitysjärjestelmän rikkoutumisen vuoksi
|
|
Käy tutustumassa virtuaalisesti ohjattuihin jumppiin:
♥ Reumaliiton jumppasali: https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tule-mukaan-osallistu/jumppasali
♥ YLE:n TV-jumpat: https://areena.yle.fi/1-50489724
Monipuolista ohjattua kotijumppaa kaikenikäisille
♥ Liikkeelle netissä: https://www.turku.fi/kulttuuri-ja-liikunta/liikunta/liikkeelle-netissa
Kuntoilua kotioloissa Turusta. Tarjolla on esimerkiksi ikääntyville soveltuvaa liikuntaa, taukojumppaa päätetyöntekijöille, perhejumppaa lasten kanssa tehtäväksi, joogaa, kuntopiiriä ja lihaskuntoharjoitu
♥ Urheiluhallien treenivideot: https://www.urheiluhallit.fi/fi/etusivu/treenivideot.html
Helsingin alueen urheiluhallien tekemiä jumppavideoita helposta -> haastavaan.
♥ www.kotitv.fi > Jumppaa joka arkipäivä klo 11.00-13.00 monipuolista ohjelmaa.
Koti TV -kanavan löydät antenniverkossa ohjelmapaikalta 33
tai DNA kaapeliverkossa paikalta 66 tai verkko-osoitteesta www.kotitv.fi
Liikunta- ja muistikuntoutus
Klo 11:00 Istumafysio
Klo 11:15 Muistijumppa
Klo 11:30 Seisomafysio
Klo 12:00 Kulttuuri ja oppiminen
♥ Aivoliiton etäjumppa https://www.aivoliitto.fi/palvelut/etajumppa/
Videot ovat noin 10 minuutin mittaisia. Tarvitset vain tukevan tuolin ja videosta riippuen tyynyn. Lähde mukaan!
♥ Ikäinstituutti on tuottanut Kunnon eväät -videoita, jotka vievät virtuaalimatkalle ympäri Suomen. https://www.youtube.com/playlist?list=PLSGkbeFujqqFFP8M44o0agLqOUG6dFQWF
Kivoja jumppavideoita ulkoilmassa ja sisätiloissa..joskus jumppavälineeksi kelpaa vaikka oven karmit ?
♥ FolkJam-tanssitunnit maanantaisin klo 19 Facebookissa: https://www.facebook.com/FolkJam
Tervetuloa mukaan Virtuaalisiin FolkJameihin kaikki tanssahtelun ystävät. Nyt siis kotona mattoja rullalle, hikipanta päähän ja musat kaakkoon, niin pääset suomalaisen huippuhyvän kansanmusiikin ja -tanssin vietäväksi, kaupan päälle kunto nousee, mieli kevenee ja päivät pitenevät kohti kevättä.